Allenarsi diversamente e risparmiando tempo, accettate la sfida?

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Allenarsi diversamente e risparmiando tempo, accettate la sfida? Secondo capitolo della mia shadow boxing (il primo lo trovate qui), è appassionante, ho anche provato un guantone, un sacco pesante e uno leggero (per pochi minuti da Decathlon, non ho fatto shopping!). Le mie impressioni? I sacchi è idealmente meglio averli entrambi, con quello leggero ho fatto davvero fatica e pensavo … Continua a leggere