Dello sport e di altre cose!

Buona giornata 😃

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come ho scritto nei buoni propositi (che trovate su cristinafelice.altervista.org) lo sport che vorrei provare quest’anno è la boxe. Ovviamente in senso lato. Non voglio picchiare nr tanto meno farmi picchiare da nessuno ed escludo anche la fit boxe che trovo un po’ noiosa. Quindi sto prendendo contatto con alcune palestre di arti marziali, combattimento e lotta.Ma nel frattempo cosa fare?

http://it.m.wikihow.com/Boxare-a-Vuoto-(Shadow-Boxe)

Girovagando in rete mi sono imbattuta nel link che trovate qui sopra che insegna come tirare pugni a vuoto. Si chiama Shadow Boxe o Boxe a vuoto ed è una rispettabilissima tecnica per allenarsi senza danni da impatto.IMG-20160119-WA0001

Sebbene la prospettiva di indossate subito i guantoni mi allettasse devo dire che l’inizio è promettente, le spalle sono indolenzite quindi possiamo evincere funzioni!IMG-20160119-WA0002

Per la prima puntata del nuovo sport è tutto. Vi lascio con questa frase carina e molto motivante: fare anche un solo passo è meglio di non farne nessuno.